Brutális forróság miatti felhívások

Legnagyobb veszély a kiszáradás
Az ÁNTSZ közleményében kiemelte: a magas hőmérséklet fokozott védekezésre készteti a szervezetet, ilyenkor az ember izzad, ezáltal folyadékot veszít, fokozódik a szomjúságérzete, szaporábbá válhat a szívverése és a légzése. Az erek kitágulása miatt romlik a vértellátás, amit szédülés, gyengeségérzés, fáradékonyság jelez, komolyabb esetben fejfájás, esetleg légszomj vagy remegés, ájulásérzés léphet fel. Ezek elkerülésére a legfontosabb a túlhevülés és a folyadékvesztés megelőzése.

Az ÁNTSZ és az Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság arra kért mindenkit, hogy a nagy melegben igyon minél több folyadékot, 15-20 percenként egy pohár hideg ivóvizet akkor is igyunk, ha nem érezzük szomjasnak magukat., 11 és 15 óra között ne tartózkodjon a tűző napon és vegye igénybe a hűtött helyiségeket. Aki teheti, a nagyobb megterhelést jelentő tennivalókat kora reggelre vagy késő délutánra időzítse. A hőség idején könnyű, szellős ruházat ajánlott, de az is fontos, hogy a fejünket ne érje tartós, közvetlen napsütés, egyrészt az erős UV sugárzás, másrészt a napszúrás veszélye miatt.

Fokozottan kell ügyelni a gyógyszerek tárolására

A gyógyszerek tárolására kiemelt figyelmet kell fordítani a nagy melegben – közölte az Állami Népegészségügyi és Tisztiorvosi Szolgálat (ÁNTSZ) hétfőn az MTI-vel. Kiemelték, hogy a gyógyszerek csak akkor őrzik meg minőségüket és így hatásosságukat, ha azokat a csomagolásában elhelyezett betegtájékoztatóban előírt körülmények között tárolják. Azokat a készítményeket, amelyek hűtést nem igényelnek, szobahőmérsékleten, a betegtájékoztató szerint kell tárolni. Vannak viszont olyan gyógyszerek is, amelyek hűvös helyen, 5-15 Celsius-fokon, vagy hűtőszekrényben, 2-8 fokon történő tárolást igényelnek. Ezen felül a gyógyszerek egy részét a fénytől védve szükséges tárolni.

Az ÁNTSZ kitért arra is, hogy bizonyos gyógyszerek szedése közben napsugárzás hatására az adott bőrterületeken fényérzékenységi reakciók léphetnek fel, ilyen esetben célszerű elkerülni a napfényt és védőruházatot hordani. Azoknak, akik külföldi utazást terveznek, az ÁNTSZ azt ajánlja, érdeklődjenek a kezelőorvosuknál arról, hogy folyamatosan szedett gyógyszereiket milyen feltételek mellett vihetik az adott országba. A nagy melegben a leginkább veszélyeztetettnek számítanak a 65 év felettiek, a kisgyermekek, illetve a krónikus, köztük a szív- és érrendszeri, a légzőszervi és az anyagcsere-betegségben szenvedő emberek, valamint az elhízottak.

A hőség következtében gyengül az összpontosítás, lankad a figyelem. Ez már önmagában sok balesetveszélyes helyzetet teremthet a közlekedésben akár gyalogosként, akár járművezetőként közlekedünk - figyelmeztet a Rendőrség. A megnövekedett reakcióidő és az erősödő stressz miatt a szokottnál is óvatosabban és figyelmesebben kell közlekednünk, hogy elkerüljük az esetleges balesetveszélyes helyzeteket. Rekkenő hőségben ne töltsük tele a tankot, mert magas hőmérsékleten az üzemanyag térfogata megnő, ezért szivároghat, és fennáll a veszélye annak, hogy akár be is gyulladhat.

Forrás: mno.hu/Lánchíd Rádió Hírek

írta: Szepesi Klára