A szerelem enyhíti a fizikai fájdalmat

Szeretnék további friss híreket kapni!

A kutatók szerint azért, mert az agy természetes fájdalomcsillapítókat bocsát ki, ha valaki szerelmes. [i]A negatív érzelmek károsíthatják az immunrendszert, a pozitívak pedig javíthatnak rajta.[/i] A szerelem és az egészség kéz a kézben járnak. Az emberek keresik a kapcsolatot, és ha megtalálnak egyet, akkor annak nem marad el a pozitív hatása. A szerelemnek nem a legelső szakaszáról beszélünk, amit az emberek gyakran a legizgalmasabbnak neveznek, de ez a legstresszesebb időszak is. A nyugodtabb idők már több pozitívumot hoznak. Bizonyíték van arra, hogy a boldog hosszú-távú kapcsolatban élőknek jobb az egészsége. A lényeg az, hogy kapcsolódjunk a másikhoz, érezzük, hogy tisztelnek, értékelnek minket és érezzük az összetartozást.

Íme 10 bizonyított pozitív hatás:
1. Kevesebb orvosi látogatás
2. Kevesebb depresszió
3. Alacsonyabb vérnyomás
4. Kevesebb feszültség
5. Természetes fájdalomcsillapítás
6. Jobb stressz kezelőképesség
7. Kevesebb megfázás
8. Gyorsabb gyógyulás
9. Hosszabb élet
10. Boldogabb élet

És 4 szabály arra, hogy hogyan tartsuk boldogan a kapcsolatunkat:
1. Ha depressziós vagy feszült,
kezeltesse magát.
2. Tanuljon meg kommunikálni és kezelni a konfliktust.
3. Csináljon szeretteivel rendszeresen, izgalmas és kihívást jelentő feladatokat.
4. Ünnepeljék meg egymás sikereit.

Forrás: Diagnózis Hírlevél

Beküldte Vackor


Miről olvasnál szívesen itt a portálon?

Kérjük írd meg nekünk.
*-gal jelölt mezők kitöltése kötelező.

Név*:

E-mail cím*:

Üzenet (röviden, 1 mondatban)* :

A javaslatok a szerkesztőség e-mail címére érkeznek. Azt a honlapra nem tesszük ki. Köszönjük.